Jyrki Saario Defendo
Defendo
A biztonság ugyanúgy alapvető igényeinkhez tartozik, mint az étkezés vagy alvás. Természetes ösztönünk a fizikai és érzelmi bántalmazás elkerülése. Ahhoz, hogy biztonságot tudjunk nyújtani – akár saját magunk, akár mások számára – tisztában kell lennünk a lehetséges fenyegetettségekkel, meg kell tanulnunk elkerülni ezeket, vagy ha ez nem lehetséges, tudnunk kell hogyan reagáljunk rájuk. Ennek érdekében az önvédelem három alappillérével kell foglalkoznunk, melyek az erő és állóképesség fejlesztése, a technikák helyes elsajátítása, és a mentális felkészültség. A Defendo jelképeként szolgáló háromszög csúcsai ezeket az elveket szimbolizálják.
A Defendo egy modern önvédelmi rendszer, ami tudományos tényeken és kutatásokon alapul. A rendszerre számos harcművészet hatást gyakorolt, ami különlegessé teszi az az optimalizált edzésmódszerei, és reális közelharctechnikái. Minden harcművészettel foglalkozó tanulónak tisztában kellene lennie az általa gyakorolt edzések céljával. Számos stílus közül lehet választani attól függően, hogy a cél egy sportversenyen való szereplés, egy idegen kultúra felfedezése, vagy egy hatásos, a modern városi körülményekhez igazított harcmodor elsajátítása. A választásnál azt is számításba kell venni, hogy ki mennyi időt fektet az adott rendszer gyakorlásába.
Defendo szintek és fokozatok
Tanulói szintek és fokozatok:
Hard Target (H.T.) Level 1
Combat Tech 1. (C.T.1) Level 2
Combat Tech 2. (C.T.2) Level 3
Combat Tech 3. (C.T.3) Level 4
Special Tactics and Response 1. (S.T.A.R.1) Level 5
Special Tactics and Response 1. (S.T.A.R.2) Level 6
RED /oktató szint szükséges/
Oktatói szintek és fokozatok
Hard Tartget Instructor
Combat Tech Instructor
S.T.A.R. Instructor
A biztonság – életünk alapköve
A biztonság mindannyiunk számára olyan alapvető szükséglet, mint az étkezés vagy az alvás. Természetünknél fogva ösztönösen kerüljük a testi és lelki sérüléseket. Azonban ahhoz, hogy megvédhessük magunkat és másokat, nem elég az ösztönökre hagyatkozni. Ismernünk kell a lehetséges veszélyforrásokat, meg kell tanulnunk elkerülni őket, és ha mindez nem elég, tudnunk kell, hogyan reagáljunk.
Az önvédelem három alappillére ehhez nyújt iránymutatást:
- Erő és állóképesség fejlesztése – Fizikai képességeink hatékony kihasználása.
- Technikák helyes elsajátítása – Gyakorlatias, működőképes mozdulatok tanulása.
- Mentális felkészültség – Hidegvér és magabiztosság a legkritikusabb helyzetekben.
Ez a három elv a Defendo önvédelmi rendszer jelképévé vált háromszög csúcsaiban ölt testet.
Defendo – A modern önvédelem művészete
A Defendo nemcsak egy újabb harcművészeti irányzat, hanem egy tudományos alapokra épülő, modern önvédelmi rendszer. A különféle harcművészetek elemeit ötvözve optimalizált edzésmódszereket és valósághű közelharci technikákat kínál. De mi teszi igazán különlegessé? Az egyszerűsége és hatékonysága.
Minden harcművészeti irányzatnak megvan a maga célja: legyen az sportversenyekre való felkészülés, idegen kultúrák felfedezése, vagy egy olyan gyakorlati tudás megszerzése, amely a modern városi élet veszélyeihez igazodik. A Defendo kifejezetten az utóbbira fókuszál, így azok számára is ideális, akik a való világban használható önvédelmi képességeket keresnek.
A Defendo a lehető legkevesebb számú technika legtöbbször történő ismétlésével alakított ki hatásos közelharc rendszert, így gyakorlása önmagában is elegendő, de tökéletes kiegészítő lehet más rendszerekkel foglalkozók számára is.
A Defendo egyszerűen alkalmazható közelharc technikákat egyesít stratégiai gondolkodásmóddal a valós, jelenkori vészhelyzetek megoldása érdekében.
Kevesebb több – A hatékonyság művészete
A Defendo filozófiája egyszerű: a kevesebb technika gyakori ismétlése tökéletes eredményt hoz. Ez a minimalista megközelítés biztosítja, hogy a mozdulatok a valós helyzetekben is működjenek. Gyakorlása önmagában is átfogó önvédelmi tudást nyújt, ugyanakkor remek kiegészítő lehet más harcművészeti stílusok mellé is.
Több mint technika – Gondolkodásmód a túlélésért
A Defendo nemcsak fizikai mozdulatokat tanít, hanem megtanít arra is, hogyan gondolkodj stratégiailag, és miként kezeld a valós veszélyhelyzeteket. Egy egyszerű és mégis komplex rendszer, amely azonnal alkalmazható a mai világ kihívásaiban.
A Defendo alapítói
Az 1900-as évek elején a világ egyik legveszélyesebb városa Sanghaj volt, ahol a Sanghaji Városi Rendőrség kötelékében szolgált két brit rendőrtiszt, William E. Fairbairn és Eric. A. Sykes. Látva, hogy milyen magas a járőrök sérüléseinek és elhalálozásának aránya az utcai letartóztatások és járőrözések során, Fairbairn zseniális ötlettel állt elő: több száz sérüléssel vagy halállal végződött rendőri intézkedés jegyzőkönyvét gyűjtötte össze és szakemberek bevonásával megkezdte azok kiértékelését tudományos módszerekkel.
Defendo edzéshelyszínek
Kapcsolat
Telefon:
+36 30-541-7450
Helyszín
132 Budapest, Victor Hugo utca 6. SA Gym Budapest
Social Media
Hírek
Ha szeretnél tájékozódni a legfrissebb eseményeinkről iratokozz fel!
